妊婦の妊娠5ヶ月目に行うことについて考えていこう

妊婦の妊娠5ヶ月目に行うことについて考えていこう

妊娠5ヶ月目の妊婦の方はどのようにお過ごしでしょうか。

 

妊娠5ヶ月目になると安定期と呼ばれ、とりあえず安心して過ごせることでしょう。つわりが落ち着いてくるので楽になります。またお腹も大きくなりはじめるのでマタニティウェアなどが必要になってきます。胎動を感じる妊婦も出てくることです。

 

妊娠5ヶ月目にやる行事がございます。それが戌の日による安産祈願です。妊娠5ヶ月目は一番安定しているので、戌の日を行うのが一番最適だと言われております。安産祈願は神社に行ってお参りなどを行います。その際に、初穂料によって授与品が違ってきます。もちろん安産祈願のお守りはどの初穂料にも入っております。

 

安定期なので、そろそろ軽い運動も始めていきましょう。運動不足だと、便秘になりやすく、また出産時は体力を使うので筋肉をつけなければなりません。私も妊娠の経験があるのですが、その時に行っていた運動は妊婦体操です。妊婦体操はかなりの体力を使うので体重管理もしやすく、便秘の改善にも役立ちました。出産時にはあまり時間をかけなかったので安産と呼ばれておりました。

 

他にも妊娠5ヶ月目にやる事がございます。それは出産準備です。遅すぎると入院時に慌ててしまうので5ヶ月目ぐらいから少しずつ始めていきましょう。他にも遅すぎて困ることと言えば、後期になるにつれお腹が大きくなります。その分負担も大きくなりますので妊娠5ヶ月目ぐらいから始めるのが最適です。

 

妊娠5ヶ月目はやる事がたくさんありますが、あせらず無理をせず妊婦生活を送っていきましょう。

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